۴ ماده جادویی تقویت مغز: بلوبری، گردو، ماهی سالمون و سبزیجات برگ‌دار / راز کارایی بالای ذهن: آووکادو، روغن نارگیل، تخمه کدو و کلم بروکلی در صدر لیست!
چهار خوراکی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند به حفظ اندازه و کارایی مغز کمک کرده و از کوچک شدن آن پیشگیری کنند
