کاهش کلسترول خون با این چربیهای مفید؛ پزشکان چه روغنها و خوراکیهایی را توصیه میکنند؟ / راز کاهش کلسترول خون فاش شد؛ این چربیهای سالم را جایگزین چربیهای مضر کنید / خبر مهم برای سلامت قلب؛ با مصرف این چربیهای مفید کلسترول خون را کنترل و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهید
برخی مواد غذایی مانند جو دوسر، مغزها، روغنهای گیاهی، ماهیهای چرب، آووکادو و محصولات حاوی استرولهای گیاهی میتوانند در کاهش کلسترول خون مؤثر باشند.