سلامت و تغذیه | چگونه با تخم‌ مرغ ویتامین D بیشتری جذب کنیم؟ ۳ روش طلایی / مصرف تخم‌ مرغ با پوست کیوی و گریپ فروت؛ این ویتامین‌ها جذب ویتامین D را تا ۷۰ درصد افزایش می‌دهند

تخم‌مرغ یکی از معدود منابع طبیعی ویتامین D است، اما متخصصان می‌گویند برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را بهتر جذب کند، باید آن را همراه با چربی‌های سالم مصرف کنید؛ یک تغییر ساده که می‌تواند ارزش تغذیه‌ای این ماده غذایی را افزایش دهد.

سایر اخبار

آخرین اخبار نقل و انتقالات لیگ برتر تا ساعت ۱۱ امروز پنجشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۵ | بمب های نقل و انتقالاتی در راه | جدیدترین خرید و جدایی تیم ها

11:07 اندیشه معاصر

بحران جدید استقلال | بازگشت آسانی هم نگرانی بختیاری‌ زاده را کم نکرد؛ بحران خط حمله همچنان پابرجاست / سرمربی استقلال: تنها با سحرخیزان و آزادی نمی‌ توان در لیگ برتر موفق شد؛ پنجره بسته دردسرساز شد

10:57 اندیشه معاصر

بحران جدید استقلال | فصل جدید با نگرانی برای آبی‌ ها کلید خورد؛ از بسته بودن پنجره تا بی‌ نظمی در تمرینات / هشدار پیشکسوت: استقلال در بدترین شرایط آماده‌سازی قرار دارد؛ سه بحران بزرگ در آستانه لیگ برتر

10:42 اندیشه معاصر

ثبت نام کربلا ۱۴۰۵ | نحوه ثبت نام سفر کربلا و اربعین | سامانه ثبت نام کربلا و مدارک مورد نیاز

10:34 اندیشه معاصر

اخبار داغ جنگ روسیه و اوکراین | چرخش غیرمنتظره ترامپ؛ زلنسکی را برنده می‌ بیند و پوتین را در حاشیه / تغییر ۱۸۰ درجه‌ای رئیس‌جمهور آمریکا؛ از توهین به زلنسکی تا اعطای مجوز تولید موشک‌های پاتریوت در اوکراین

10:27 اندیشه معاصر

تنش‌ های نظامی ایران و آمریکا | سنتکام حملات شبانه‌روزی به ایران را تأیید کرد؛ سیزدهمین شب متوالی بمباران / واکنش تلافی‌ جویانه تهران؛ انهدام سامانه‌ های تاد و پاتریوت آمریکا در اردن و کویت

10:11 اندیشه معاصر

آخرین اخبار از افزایش حقوق کارمندان دولت در نیمه دوم سال | آیا حقوق کارمندان دوباره افزایش می یابد؟ | جدیدترین خبر از ترمیم حقوق کارکنان

10:07 اندیشه معاصر

فال تاروت روزانه پنجشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۵ | طالع بینی و پیش‌ بینی عشق، کار و ثروت با ۳ کارت بزرگ / کارت روز شما چیست؟ تاروت امروز: برای متولدین هر ماه چه پیامی دارد؟

09:56 اندیشه معاصر