اخبار فوری سلامت | این ۶ گروه غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند / سبزیجات چلیپایی ، توت ها ، ماهی های چرب و غلات کامل در صدر لیست ؛ متخصصان : مصرف روزانه میوه و سبزی و پرهیز از گوشت های فرآوری شده ، کلید پیشگیری است

مصرف منظم سبزیجات چلیپایی ، توت ها ، ماهی های چرب ، غلات کامل و حبوبات ، سیر ، پیاز و زردچوبه با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ارتباط دارد . متخصصان تأکید می کنند که رعایت یک الگوی غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و فیبر ، محدود کردن گوشت های فرآوری شده و قندهای تصفیه شده و پرهیز از روش های پخت با حرارت بالا ( مانند کباب کردن مستقیم روی آتش ) از مهم ترین راهکارهای پیشگیرانه محسوب می شوند