آیا چای میتواند جای آب را بگیرد؟ پاسخ متخصصان درباره تأمین آب بدن
چای، بهویژه انواع بدون شکر، بخشی از نیاز روزانه بدن به مایعات را تأمین میکند؛ اما آب همچنان انتخاب اصلی برای آبرسانی است. منابع پزشکی میگویند کافئین موجود در چای در مصرف معمول، لزوماً باعث کمآبی بدن نمیشود.
