خانه / اخبار / خبر

تمرین روزانه کوتاه / ۲۲ دقیقه ورزش / محافظت از بدن در برابر ۱۹ بیماری

اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند.

سایر اخبار

تحرک دیپلماتیک تل‌آویو پیش از مذاکرات تهران و واشنگتن؛ پشت‌ پرده سفر فوری نتانیاهو به آمریکا / سفر ناگهانی نتانیاهو به واشنگتن؛ آیا اسرائیل معادلات گفت‌ و گوی ایران و آمریکا را بر هم می‌زند؟

06:06 اندیشه معاصر

جزئیات سقوط بالگرد نظامی در کره‌جنوبی اعلام شد؛ آخرین وضعیت سرنشینان / سانحه هوایی در کره‌جنوبی؛ بالگرد نظامی سقوط کرد، سرنشینان زنده‌اند؟

05:50 اندیشه معاصر

پشت‌پرده پروژه تجزیه ایران چیست؟ اهداف دشمن در تضعیف وحدت ملی و باورهای دینی / چرا ایران هدف تجزیه‌طلبی است؟ نقش دشمنان در مقابله همزمان با تمامیت ارضی و دین

05:36 اندیشه معاصر

حمله گسترده کاربران به سروش و علیپور از شب گذشته؛ موج توهین‌ها در فضای مجازی / حاشیه تازه برای سروش و علیپور؛ واکنش‌ها به سیل انتقادات و توهین‌های شبانه

05:20 اندیشه معاصر

نگاهی ویژه به ایکس باکس ۲۰۲۶ / بازی‌ها و برنامه‌های ایکس باکس برای سال ۲۰۲۶ / ویژگی‌ها و تغییرات مهم که نباید از دست داد

05:05 اندیشه معاصر

غیبت سنگین در تیم ملی / بازیکن تیم ملی زیر تیغ جراحی / جام جهانی در انتظار تصمیم کادر پزشکی/ جام جهانی با شوک آغاز شد / بازیکن تیم ملی مصدوم و تحت جراحی / عکس‌های لحظه آسیب‌دیدگی و درمان

04:50 اندیشه معاصر

امنیت اجتماعی و حقوق کودکان / چرا حقوق کودکان در حلقه فراموش‌شده قرار گرفته / تحلیل وضعیت و راه‌حل‌ها

04:35 اندیشه معاصر

اعتبار کالابرگ دهک‌های ۴ تا ۷ از امروز قابل مصرف است / راهنمای استفاده از کالابرگ الکترونیکی / خرید با تحویل در منزل

04:20 اندیشه معاصر