با مصرف این ماده غذایی، سلامت قلب را تضمین کنید

خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می‌کند. مصرف فیبر خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار خون موثر است.

سایر اخبار

جنایت شوکه‌کننده برای انتقام مادر؛ پدر به دست پسر کشته شد / اعترافات تکان‌دهنده قاتل پس از قتل خانوادگی + جزئیات کامل / ماجرای خونین انتقام در یک خانه؛ انگیزه واقعی چه بود؟

02:36 اندیشه معاصر

شوک برای هواداران پرسپولیس؛ اوسمار درگیر مشکل بزرگ شد / بحران جدید اوسمار؛ جزئیات جنجالی که فضای تیم را متزلزل کرد / اوسمار و مشکل جدی؛ آیا آینده این ستاره برزیلی در پرسپولیس در خطر است؟

02:21 اندیشه معاصر

عکس داغ از بازیگر ستایش بعد از خداحافظی؛ چهره‌ای غمگین و خبرساز / وداع احساسی بازیگر سریال ستایش؛ لحظه‌ای که همه را شگفت‌زده کرد / چهره غمگین و خداحافظی جنجالی بازیگر ستایش؛ تصاویر ویژه و واکنش‌ها

02:06 اندیشه معاصر

لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ مشخص شد؛ زمان دقیق و ساعت رسمی + تقویم کامل شمسی / تحویل سال ۱۴۰۵؛ جزئیات داغ و رسمی که همه باید بدانند / تقویم ۱۴۰۵ و زمان لحظه تحویل سال؛ برنامه‌ریزی ویژه برای سال نو با اطلاعات دقیق

01:52 اندیشه معاصر

فال حافظ امروز ۲۶ بهمن ۱۴۰۴؛ پیام‌های شگفت‌انگیز و الهام‌بخش + تفسیر کامل / اشعار حافظ و راهنمای روزانه؛ فال امروز چه نکاتی برای شما دارد؟ / پیش‌بینی روزانه با فال حافظ؛ ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ و رمزگشایی اتفاقات امروز

01:38 اندیشه معاصر

عکس داغ ولنتاین؛ تصویر متفاوت بازیگر دونگ‌یی خبرساز شد / بازیگر زیبای دونگ‌یی در روز ولنتاین با استایل خاص و جذاب + تصاویر ویژه / ولنتاین متفاوت؛ قاب جذاب و خاص بازیگر دونگ‌یی که همه را شگفت‌زده کرد

01:25 اندیشه معاصر

هشدار داغ دولت به مالکان چند خودرو؛ سهمیه بنزین در خطر است / سهمیه بنزین چندخودروها؛ جزئیات رسمی و تبعات مهم خبرساز شد / شوک به دارندگان چند خودرو؛ هشدار سهمیه بنزین و نکات کلیدی برای جلوگیری از مشکلات

01:10 اندیشه معاصر

راز داغ سلامتی؛ توصیه‌های طلایی درباره مصرف کره بادام‌زمینی / کره بادام‌زمینی؛ نکات مهم که همه باید قبل از مصرف بدانند / مصرف کره بادام‌زمینی را جدی بگیرید؛ نکات سلامتی و مقدار ایده‌آل روزانه

00:56 اندیشه معاصر