توصیه‌های مهم برای تغذیه در ماه رمضان / برای سحر از این غذاها استفاده کنید

متخصص طب سنتی گفت: در ماه رمضان از مصرف ماست، سالاد شور، ترشی، دوغ و نوشابه همراه غذا پرهیز شود و وعده‌های اصلی را با ارزش غذایی بالا انتخاب کنید، در وعده سحری بهتر است از کربوهیدرات‌ها و چربی‌های مناسب مانند پلو و خورشت استفاده شود.

سایر اخبار

ترامپ برای ایران خط و نشان کشید / «پرچم سفید را بالا ببرید»؛ پیام تند رئیس جمهور آمریکا / کنایه جنجالی به مهارت ایرانی ها در پوکر + فیلم

22:09 اندیشه معاصر

هشدار صریح کوثری به قطر درباره خلبانان ایرانی / ماجرای اسیر شدن خلبانان وارد مرحله تازه شد / پیام مهم ایران به دوحه چیست؟ / کوثری به قطر هشدار داد / سرنوشت خلبانان ایرانی اسیر در کانون توجه قرار گرفت

21:53 اندیشه معاصر

خبر خوش برای صادرکنندگان در مرز مهران / صادرات کالا پس از وقفه دوباره آغاز شد / جزئیات بازگشت فعالیت تجاری

21:38 اندیشه معاصر

خبر فوری از جبهه دریایی / یحیی سریع مدعی هدف قرار دادن کشتی جنگی سعودی شد / جزئیات عملیاتی که خبرساز شد

21:23 اندیشه معاصر

ریزش مو و خستگی بی دلیل؟ / بدن شاید با کمبود ویتامین هشدار می دهد / ۷ علامت مهم که باید بشناسید

21:07 اندیشه معاصر

مراسم چهلم با تمهیدات ویژه پلیس برگزار می شود / محدودیت های ترافیکی اطراف مصلی افزایش یافت / کدام مسیرها مشمول محدودیت هستند؟

20:53 اندیشه معاصر

شکار بزرگ پهپادها در آسمان ایران / ادعای سرنگونی ۴۵ ریپر در جریان جنگ / ماجرای این عدد جنجالی چیست؟

20:37 اندیشه معاصر

آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان ۱۴۰۵؛ مرحله سوم متناسب سازی اجرا شد؟ | جزئیات افزایش حقوق و زمان پرداخت معوقات

20:27 اندیشه معاصر