توصیه های طب ایرانی برای پیاده روی طولانی | راه های پیشگیری از گرمازدگی | چگونه خستگی و درد عضلات را کاهش دهیم؟
عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به افزایش پیاده روی های طولانی و حضور در تجمعات، مهم ترین راهکارهای پیشگیری از خستگی، دردهای عضلانی و گرمازدگی را تشریح کرد و بر آمادگی جسمانی، مصرف مایعات مناسب و استراحت کافی تاکید داشت.