راز داغ تغذیه سالم؛ چرا حذف کامل برنج اشتباه است و مصرف متعادل بهتر جواب می‌دهد / برنج را حذف نکنید! نکات طلایی برای مصرف متعادل و حفظ سلامت بدن / مصرف هوشمندانه برنج؛ چگونه تعادل در رژیم غذایی باعث سلامت و انرژی بیشتر می‌شود

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد برنج را نباید عامل اصلی چاقی یا تهدیدی برای سلامت دانست. به گفته او آنچه زمینه افزایش وزن، بالا رفتن قند خون یا آسیب کبدی را فراهم می‌کند، شیوه نادرست مصرف این ماده غذاییست، نه خود برنج که سال‌هاست جایگاهی ثابت در سفره ایرانی دارد.

سایر اخبار

جنایت شوکه‌کننده برای انتقام مادر؛ پدر به دست پسر کشته شد / اعترافات تکان‌دهنده قاتل پس از قتل خانوادگی + جزئیات کامل / ماجرای خونین انتقام در یک خانه؛ انگیزه واقعی چه بود؟

02:36 اندیشه معاصر

شوک برای هواداران پرسپولیس؛ اوسمار درگیر مشکل بزرگ شد / بحران جدید اوسمار؛ جزئیات جنجالی که فضای تیم را متزلزل کرد / اوسمار و مشکل جدی؛ آیا آینده این ستاره برزیلی در پرسپولیس در خطر است؟

02:21 اندیشه معاصر

عکس داغ از بازیگر ستایش بعد از خداحافظی؛ چهره‌ای غمگین و خبرساز / وداع احساسی بازیگر سریال ستایش؛ لحظه‌ای که همه را شگفت‌زده کرد / چهره غمگین و خداحافظی جنجالی بازیگر ستایش؛ تصاویر ویژه و واکنش‌ها

02:06 اندیشه معاصر

لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ مشخص شد؛ زمان دقیق و ساعت رسمی + تقویم کامل شمسی / تحویل سال ۱۴۰۵؛ جزئیات داغ و رسمی که همه باید بدانند / تقویم ۱۴۰۵ و زمان لحظه تحویل سال؛ برنامه‌ریزی ویژه برای سال نو با اطلاعات دقیق

01:52 اندیشه معاصر

فال حافظ امروز ۲۶ بهمن ۱۴۰۴؛ پیام‌های شگفت‌انگیز و الهام‌بخش + تفسیر کامل / اشعار حافظ و راهنمای روزانه؛ فال امروز چه نکاتی برای شما دارد؟ / پیش‌بینی روزانه با فال حافظ؛ ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ و رمزگشایی اتفاقات امروز

01:38 اندیشه معاصر

عکس داغ ولنتاین؛ تصویر متفاوت بازیگر دونگ‌یی خبرساز شد / بازیگر زیبای دونگ‌یی در روز ولنتاین با استایل خاص و جذاب + تصاویر ویژه / ولنتاین متفاوت؛ قاب جذاب و خاص بازیگر دونگ‌یی که همه را شگفت‌زده کرد

01:25 اندیشه معاصر

هشدار داغ دولت به مالکان چند خودرو؛ سهمیه بنزین در خطر است / سهمیه بنزین چندخودروها؛ جزئیات رسمی و تبعات مهم خبرساز شد / شوک به دارندگان چند خودرو؛ هشدار سهمیه بنزین و نکات کلیدی برای جلوگیری از مشکلات

01:10 اندیشه معاصر

راز داغ سلامتی؛ توصیه‌های طلایی درباره مصرف کره بادام‌زمینی / کره بادام‌زمینی؛ نکات مهم که همه باید قبل از مصرف بدانند / مصرف کره بادام‌زمینی را جدی بگیرید؛ نکات سلامتی و مقدار ایده‌آل روزانه

00:56 اندیشه معاصر