شوک در تحقیقات خواب؛ کمخوابی یا پرخوابی ۱۷ عضو بدن را پیر میکند! / هشدار جدی دانشمندان؛ خواب نامتعادل بدن را به سمت پیری میبرد / کشف تکاندهنده درباره خواب؛ پیری زودرس در ۱۷ عضو بدن
اگر تصور میکنید فقط کمخوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران میگویند نهتنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز میتواند روند پیری اندامهای بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.
