فوری؛ راز انرژی در دقیقه ۹۰ چیست؟ / فوتبالیست‌ها در جام جهانی ۲۰۲۶ چه می‌خورند و می‌نوشند؟ / برنامه غذایی شگفت‌انگیز ستاره‌ها در لحظات حساس

وقتی صحبت از موفقیت در جام جهانی می‌شود، همه نگاه‌ها به ستاره‌هایی است که گل می‌زنند و نتیجه مسابقه را تغییر می‌دهند. اما کارشناسان تغذیه می‌گویند یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت تیم‌ها نه در زمین، بلکه در بشقاب غذای بازیکنان قرار دارد: کربوهیدرات.

سایر اخبار

تصویر خبر

حاشیه جدید فوتبال ایران | طعنه سنگین وینگر سابق استقلال به خرید جدید پرسپولیس / رضا میرزایی: «ما که رفتیم آسیا، تو بیا خودت را ثابت کن» + واکنش تیکدری به انتقادات

05:32 اندیشه معاصر
تصویر خبر

کالابرگ کودکان و نحوه ثبت نام در طرح رفع سوءتغذیه | ثبت نام خودکار است؛ نیازی به ثبت نام جداگانه نیست / مشمولان: کودکان ۵ تا ۵۹ ماه در دهک‌های ۱ تا ۷ که توسط مراکز بهداشتی شناسایی شده باشند؛ اعتبار ماهانه تا ۱.۳ میلیون تومان + جزئیات

05:31 اندیشه معاصر
تصویر خبر

اخبار باشگاه استقلال | چهار بازیکن حاضر به تمرین بدون قرارداد نشدند / سهراب بختیاری‌زاده: تا تکمیل ترکیب، اردوی پیش‌فصل برگزار نمی‌شود + جزئیات

05:29 اندیشه معاصر
تصویر خبر

معیشت و یارانه‌های دولتی در تیر ۱۴۰۵ | نان لواش ۹۳ درصد گران شد؛ دولت به دنبال حذف یارانه نان و جایگزینی با کالابرگ / ۵۰۴ همت بودجه یارانه نان، اما تأمین منابع با چالش مواجه شده است

05:28 اندیشه معاصر
تصویر خبر

اخبار فوری کالابرگ و یارانه | احتمال حذف ۳ دهک پردرآمد از افزایش کالابرگ / لاهوتی: افزایش ۲۰ درصدی کافی نیست؛ تخصیص اعتبار بیشتر به ۷ دهک پایین در مراحل نهایی تصمیم‌گیری + جزئیات

05:28 ببین و بخون

کد تپ سواپ امروز ۹ تیر ۱۴۰۵؛ پاسخ تسک‌های یوتیوب و سینما

05:27 ببین و بخون
تصویر خبر

افزایش کالابرگ در آستانه تصمیم نهایی دولت | زمان اعلام مبلغ جدید تا ۱۵ تیر / سه سناریوی افزایش ۲۰ تا ۷۰ درصدی روی میز؛ وزیر اقتصاد: افزایش برای تیر قطعی است اما منوط به تأمین منابع جدید

05:25 ببین و بخون

کالابرگ تیر ۱۴۰۵ و زمان شارژ اعتبار | زمان واریز ۱۵، ۲۰ و ۲۵ تیر بر اساس کد ملی اعلام شد + افزایش مبلغ فعلاً قطعی نشده / وزرای اقتصاد و کار: افزایش حتماً انجام می‌شود اما هنوز رقم و زمان اجرا مشخص نیست

05:23 ببین و بخون