نگهداری گردو در یخچال یا فریزر؟ جدول مقایسه ماندگاری و کیفیت / فریزر یک سال طعم تازه را حفظ میکند، یخچال ۶ ماه؛ مغز گردو در یخچال حساس تر است
گردو فقط یک میانوعده خوشمزه نیست؛ یکی از منابع گیاهی چربیهای مفید و امگا۳ است که میتواند به سلامت قلب و کنترل کلسترول کمک کند. اما یک نکته ساده میتواند ارزش غذایی آن را حفظ کند: گردو را کجا نگهداری میکنید؟