هوس شیرینی | ۵ عامل پنهان که باید بررسی کنید / میل مکرر به قند همیشه نشانه ضعف اراده نیست
میل مکرر به شیرینی اغلب ناشی از نوسان قند خون، کم‌خوابی، استرس، وعده‌های نامتعادل و عادت به قند است، نه ضعف اراده. متخصصان توصیه می‌کنند با اصلاح خواب، مدیریت استرس و مصرف وعده‌های حاوی پروتئین و فیبر، این میل کاهش می‌یابد. در صورت تغییر ناگهانی اشتها، بررسی پزشکی لازم است.
