چرا سبزیجات کلید سلامتی‌اند؟ / غفلت از مصرف سبزیجات چه عواقبی دارد / توصیه‌هایی برای یک رژیم سالم و پرانرژی

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش کلیدی سبزیجات در الگوی تغذیه سالم گفت: مصرف روزانه و متنوع سبزیجات می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، چاقی و مرگ‌ومیر زودرس را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

سایر اخبار

لیگ فریز نشده مغز شما فریز شده/ فدراسیون فوتبال با قانون جنگل اداره می‌شود/ تورنمنت سه‌جانبه جدید از تورنمنت سه‌جانبه قبلی خنده‌دارتر است!

00:36 اندیشه معاصر

فیش حقوقی بازنشستگان فرهنگی ۱۴۰۵؛ لینک ورود، نحوه دریافت فیش حقوقی و مشاهده جزئیات حقوق بازنشستگان کشوری

00:07 اندیشه معاصر

ثبت نام غیر حضوری وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت وام ۶۰ میلیونی و نحوه ثبت درخواست

23:54 اندیشه معاصر

اورست را فراموش کنید؛ بلندترین نقطه زمین جای دیگری است / قله ای که به دلیل شکل زمین از اورست جلو می زند؛ پاسخ این سوال همه را غافلگیر می کند / بلندترین نقطه زمین دقیقا کجاست؟

23:50 اندیشه معاصر

پروفایل بازنشستگان بانک تجارت؛ ورود سریع به سامانه و دریافت فیش حقوقی بازنشستگان + لینک مستقیم

23:47 اندیشه معاصر

پیش بینی هوش مصنوعی از اولین بازی پرسپولیس در لیگ ۱۴۰۵-۱۴۰۶؛ شمس آذر حریف سرخپوشان شد، نتیجه احتمالی را ببینید!

23:38 اندیشه معاصر

خرید جدید پرسپولیس جنجال به پا کرد / اعتراض ها به جذب بازیکن تازه وارد سرخ ها بالا گرفت؛ جزئیات یک حاشیه تازه / پرسپولیس وارد چالش جدید شد؛ ماجرا از کجا شروع شد؟

23:34 اندیشه معاصر

خلاصه بازی استقلال و مس شهر بابک؛ برد ۴ گله آبی پوشان در شروع لیگ برتر + فیلم گل ها

23:31 اندیشه معاصر